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押忍。参考にさせて頂きます。筋持久力トレーニング重要ですよね
非常に勉強になります。打ち合いの中での、効果的な突きの出し方、それに伴うステップワークを教えて下さい。よろしくお願い致します。押忍。
大変勉強になる動画、いつもありがとうございます。ボディーの打たれ強さを向上さる方法をぜひ教えていただきたいです。
最後の椅子の腕立て凄すぎます。笑やってみます！
体幹トレーニングのスタンダードですが、キツイので、大概の人はベンチプレスで代用してしまい、忘れかちなトレーニング
押忍。参考にさせて頂きます。
筋持久力トレーニング重要ですよね
非常に勉強になります。
打ち合いの中での、効果的な突きの出し方、それに伴うステップワークを教えて下さい。
よろしくお願い致します。
押忍。
大変勉強になる動画、いつもありがとうございます。ボディーの打たれ強さを向上さる方法をぜひ教えていただきたいです。
最後の椅子の腕立て凄すぎます。笑
やってみます！
体幹トレーニングのスタンダードですが、キツイので、大概の人はベンチプレスで代用してしまい、忘れかちなトレーニング